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2020年辽宁省公务员备考:省考将近,心态崩了怎么办?

2020-07-27 14:53:39 辽宁华图公考问答 http://ln.huatu.com/wenda/ 文章来源:营口华图

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省考将近,心态崩了怎么办?

 

  2020年的省考大战已经拉开帷幕,首批联考也将在明天(7月25日)举行。考试将近,很多同学难免出现各种各样的“考试综合症”,今天就总结了五种最常见的考试心态,看看有没有中招的?

  一、“酱油党派型”

  “酱油党派”的考生往往是因为就业压力大,本着广撒网的态度参加公考,或者被父母逼着去参加公考。可想而知,这类学生考上的几率犹如买彩票。根据图图的大数据统计,这类考生每年一般占考生总人数的1/3。所以他们最需解决的提高学习动机,认真备战。

  

省考将近,心态崩了怎么办?

 

  二、“考试焦虑”型

  患有“考试焦虑症”的考生通常是因为对公考抱有极高的期望值,求胜心切才导致过度心理紧张和焦虑。心理学认为一般女生患有考试焦虑的几率要大于男生。考试焦虑的考生与“酱油党”恰恰相反,需要的则是降低考试动机,卸下心理包袱。

  

省考将近,心态崩了怎么办?

 

  三、“我最牛逼”型

  “我最牛逼”型考生自我感觉不是一般的良好,而是非常的良好。这种心理一般出现在一些笔试成绩排名比较靠前,或是一些通过裸考顺利进入面试环节的考生,他们一般都认为自己很优秀,对自己充满自信,胜利的喜悦冲昏了头脑,往往会忽视备考,进而导致滑铁卢。所以对他们而言,谦虚谨慎才是王道。

  

省考将近,心态崩了怎么办?

 

  四、“破罐子破摔”型

  “破罐子破摔”型考生基本属于已经自我放弃了。他们要么在考前选择弃考,要么做到一半就提前交卷。心理学认为这类考生多半患有习得性无助感。简单的说来,就是屡战屡败后已经对自己失望了。因此这类考生需要的是重塑信心,多进行积极的自我暗示。

  

省考将近,心态崩了怎么办?

 

  五、“沉着冷静”型

  “沉着冷静”型考试心态属于最佳的考试心态,君不见,各大考场的黑板上都写下了师尊们对我们如此的考试心理期许。这类考生即使不能超水平发挥也能做到正常发挥。当然,想要达到这种最佳状态的前提是“心中有粮”。所以归根结底,系统备考是不可或缺的。

  

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