2020-07-20 16:23:34 辽宁华图公考问答 http://ln.huatu.com/wenda/ 文章来源：营口华图
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小编在后台收到很多小伙伴的留言，说自己遇到面试就特别慌，尤其是面试当场更是紧张的不行!这种情况应该怎么避免呢?如何做才能保证面试的正常甚至超常发挥呢?华图卓坤小编今天就带你聊一下。
01
自我心理调节
在面试考场上自信很重要，要相信自己，给自己足够的心理暗示，我可以，我能行。但是，这种自信的状态不是随时都会有的，不是什么时候都能表现出来的。因为，你的状态可能会随着环境的改变而发生变化。
此外，还有一种情况：考官听完很多考生答题，非常疲惫，于是不看考生，有的考官还会面无表情。于是有考生认为这是因为自己回答的不好。但是，实际情况可能是——考官走神了!
02
心理调节法
这里教大家几个方法，帮助大家找回自信，维持状态：
No1：候考区听到或者感觉别人很厉害。暗示自己：对方是装出来的，只是为了干扰自己。这是一种心理战术，不要上当。因为高手总是孤独的，各种炫耀的都只是小丑罢了。No2：候考区或者考场，找一些充满正能量的句子或者段落，暗示自己是最棒的。No3：不与考官对视。可以看考官鼻尖和两只眼睛之间的三角区域。这样可以在一定程度上消除紧张感，加强自信。
No4：当考场回答的不太理想的时候，学会控制自己的情绪，尽量不要表现太明显。
03
良好心态Max
面试考场很多人都会害怕考不好，从而非常紧张。殊不知，过度紧张会影响发挥。在面试备考过程中，一方面需要认真准备面试，另一方面需要树立乐观的心态，正确看待面试。
桌子上只有半杯水。乐观的人会说：“幸好还有半杯水，可以用来解渴，真是太好了。”悲观的人会说：“真可怜，怎么就只有半杯水了。”(小编会说：“这个杯子挺好看啊!”)
杯子里只有半杯水，这是已然发生的情况。与其悲观看待，不如乐观看待。面试也是同样的道理，不管自己情况怎么样，不管结果如何，如果我们以乐观的态度备考，自己心情会很舒畅，也会给考官留下好印象。
04
犹豫就会败北
看着考官，按照自己想法，大声回答，不要纠结措辞，不要担心回答的不好。人非圣贤，孰能无过。错了也不要担心，不要去纠结于已经造成的失误。不要去顾忌太多，胆子要大，要敢于去回答，畏缩不前，只会使得考官对你的评价下降。
05
多看多读多练
多看一些励志的演讲视频，小编在这里推荐大家去观看，亮剑中李云龙的毕业演讲《亮剑精神》。梳理并进行朗读，可以进行脱稿朗读。“无论对手多么强大，就算明知对方是天下第一剑客，明知不敌，也要亮出自己的宝剑，即使倒在对手的剑下，虽败尤荣，这就是亮剑精神!”
面试就像剑客对决。1:3进入面试，离开两个，留下一个。不管对手多么强大，我们都要敢拼敢闯。尝试了、尽力了，不后悔。我们要坚信狭路相逢，勇者胜!只要我们坚持了，努力付出了，就很有可能成功。建议大家可以每天大声演讲几遍这段话(切记，不要扰民啊!)。
06
储备知识、学会思路
自信最主要是来自于会答题，打铁还需自身硬。如果拿到一道题，一点思路都没有，一点储备都没有，这必然导致考场不自信。如果看到一道题，有思路，有储备会作答，那么可想而知，想不自信都难。
所以自信最根本的举措是学会答题。答题思路，需要跟着课程学习。知识储备需要一定时间，但是我们平时可以准备。比如，小编每天推送的面试例题、多关注一些新闻、时事的评论，人民日报等平台的观点等。
（编辑：营口华图03）
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